十五岁的阿贾伊住在孟买最大的贫民窟，他的日常是帮小偷团伙望风，换取食物。一位退役后酗酒的田径教练夏尔马偶然看到他为了逃避警察追捕，以极快的速度和不可思议的步频翻越了十几道墙，瞬间酒醒。夏尔马软硬兼施把阿贾伊弄到自己的破烂训练场，发现这孩子没有鞋、营养不良、甚至不会起跑。但阿贾伊的步频达到惊人的每分钟300步（一般顶级运动员为240）。夏尔马变卖家产为阿贾伊买营养品和跑鞋，阿贾伊也从抗拒到逐渐信任教练。训练过程充满波折：阿贾伊被团伙威胁、被其他运动员嘲笑、在州选拔赛上旧伤复发。最终他以黑马之姿杀入全国锦标赛，在最后一圈被对手踩掉一只鞋的情况下，光着一只脚冲线，打破了全国纪录。结尾字幕：阿贾伊后来代表印度参加了亚运会。
标准的体育励志片模板，但印度的贫民窟背景和真实改编的力量让它依然动人。最后光脚冲刺的那一幕，让人想起阿米尔·汗的《摔跤吧！爸爸》。主角的表演极具爆发力，奔跑的慢动作镜头拍得很美。
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